-
Když očí svědí a pálí. Jak si na jaře poradit se sezonními alergiemi?
Slunce nad obzorem, vysoké venkovní teploty i kvetoucí rostliny nám připomínají, že se ke slovu po zimě hlásí opět jaro.
-
Nepodceňujte dopad spánkového deficitu na své zdraví!
Zdravý a kvalitní spánek je pro někoho věc zcela samozřejmá, pro jiného nedosažitelný cíl.
-
Více než 40 % Čechů neřeší, jak zdravě žít a stravovat se
Většina lidí ví, jak zdravě žít a stravovat se, přes 40 % z nás to ale neřeší.
-
Co o nás prozradí zorničky… Šest zajímavostí o našem zraku
Přestože jsou oči nejmenšími orgány v lidském těle, zaměstnávají zhruba polovinu našeho mozku.
-
Tipy pro neprůstřelnou imunitu aneb jak přežít zimu bez nachlazení
Zima už nám o sobě dává intenzivně vědět, přechody mezi teplem a chladem a samozřejmě stres s sebou přináší znatelný nápor na imunitu.
-
Top 6 trendů pro zdravý životní styl v roce 2023
Vstoupili jste do nového roku s předsevzetím, že se konečně obujete do své životosprávy – zatočíte s přebytečnými kily, pustíte se do pravidelného cvičení nebo zapracujet
-
Saunování: častou chybou je spojení odpočinku s plaváním
Jak se zbavit svalových potíží a chmurných myšlenek? Vypotit je! Pravidelné saunování zbavuje stresu, podporuje imunitu, pomáhá proti bolestem zad i migrénám.
-
Nenechte displeje zničit váš zrak. Vsaďte na přírodní ingredience
Na jaký smysl se spoléháte ve svém každodenním životě nejčastěji? Je to hmat, sluch, chuť nebo čich? Krásy okolního světa zkoumáme předně naším zrakem.
-
Superpotraviny: výživový zázrak nebo pouhý mýtus?
Magické účinky na lidský organismus, posílení imunity, zlepšení zdravotního stavu – to vše by měly zařídit.
-
Vyhrajte nad podzimní únavou
Probudili jste se ráno bez energie a jako zmlácení? Celý den se ploužíte jako tělo bez duše? Pokud je to výjimka, není potřeba se znepokojovat.
-
Vegetariánství a veganství: Jak na vyváženou stravu bez zdravotních komplikací?
Vegetariánský či veganský způsob stravování přináší tělu řadu výhod – má však i svá úskalí.
-
Vyzrajte nad stresem a oslabenou imunitou s Nutrilite™
Až 61 % Evropanek denně užívá doplňky stravy, aby podpořily všeobecnou pohodu a zdraví svého organismu.
-
Je světlo skrytou hrozbou pro náš zrak?
Na první pohled není vidět, je však všude kolem nás. Záření, ať už v přírodní či umělé podobě, k životu jednoduše patří. Bez něj bychom nemohli existovat.
-
Co víme/nevíme ohledně antibiotik? Lékař odpovídá na naše nejčastější dotazy
Antibiotika bychom si měli chránit, jinak hrozí, že nebudou účinkovat a lidstvo bude umírat na dříve běžně léčitelné nemoci. Proto bychom s nimi měli zacházet s respektem.
-
Podpořte svou paměť a soustředění s novinkou od Nutrilite™
Také máte tento týden před sebou spoustu úkolů, které však jen velmi pomalu mizí, protože vás něco neustále rozptyluje? Netrapte se, nejste sami.