Hubnutí

Pět rad, jak zhubnout zdravě 11. 01. 20230 komentářů

Každý to dobře zná. Jakmile hodiny odbijí silvestrovskou půlnoc, nastává čas typický pro novoroční předsevzetí.

Jak se přimět k hubnutí? Šest rad fyzioterapeutů 29. 12. 20220 komentářů

Klíčem k hubnutí je zdravá strava a pohyb, ale co když to nefunguje? Nalézt správný recept na míru může pomoci fyzioterapeut – s ním člověk zpevní i opomíjené svaly, posí

Je čokoláda při dietě tabu? 15. 11. 20220 komentářů

Sladké potěšení ve formě několika čtverečků čokolády si rád dopřeje každý.

Výstava v Praze představí nové technologie na hubnutí 08. 09. 20220 komentářů

Vyzkoušet technologie z oblasti telemedicíny, zjistit zdravotní stav pomocí umělé inteligence z oční sítnice, nebo změnit stravovací návyky díky kalorickým tabulkám v mobilech

5 zaručených tipů, aby vám letní figura vydržela až do zimy 11. 07. 20220 komentářů

Každý z nás to dobře zná. S blížící se dovolenou chceme naše tělo dostat do dokonalých křivek. A tak se zdravě stravujeme, pravidelně cvičíme a dobře spíme.

Celulitidu lze porazit! 13. 05. 20220 komentářů

Během roku na ni příliš nemyslíme, ale jakmile se přiblíží letní měsíce, stane se z celulitidy velký, neřešitelný problém.

Zajídáte stres? Dejte si pozor, není stres jako stres 10. 05. 20220 komentářů

Do léta to dám. Teď to nejde, nemám čas. Pustím se do toho zítra nebo radši až od pondělí.

Vajíčka – superpotravina, která pomáhá při hubnutí 13. 04. 20220 komentářů

Velikonoce a vajíčka k sobě neodmyslitelně patří. Pro někoho jsou superpotravinou, jiní možná podlehli informacím o jejich neblahém vlivu na naše zdraví.

Hrstková polévka na večeři pro sportovce i při redukci hmotnosti 31. 01. 20220 komentářů

Hrstková polévka patří mezi tradiční pokrmy české kuchyně. Je sytá, plná vitaminů a její základní ingrediencí je směs luštěnin.

Nedaří se vám zhubnout přebytečná kila? Pojďte zhubnout vědecky! 14. 10. 20210 komentářů

Podle odborníků trpí v Česku nadváhou nebo obezitou přibližně 55 % dospělých. V žebříčku evropských zemí se tak ocitáme na pomyslné špičce.

Vyměňte diety za zdravé jídlo 22. 07. 20210 komentářů

Mezi dietou a zdravým jídlem je obrovský rozdíl. I když vás diety nutí vzdát se některých pokrmů, není to totéž jako jíst zdravě.

Nedaří se vám zhubnout na břiše? Poradíme vám, jak na to! 20. 05. 20210 komentářů

Břicho je z hlediska hubnutí jednou z nejproblémovějších partií. A to, i když držíte dietu. Tuky na břiše jsou přitom z hlediska zdraví organismu ty nejrizikovější.

12 potravin, které nejlépe spalují tuky 19. 10. 20204 komentáře

Všichni víme, co je potřeba pro hubnutí udělat – více pohybu, pravidelné jídlo, menší porce, méně tuků a více ovoce a zeleniny.

7 nejčastějších dietních chyb, které my ženy děláme 08. 10. 20200 komentářů

Máte pocit, že neustále bojujete se svým oblečením? Pořád není dostatečně velké, i když cvičíte nebo držíte jednu dietu za druhou? Myslíte si, že všechno děláte správn