Suché, popraskané, bolavé ruce. I toto mohou být následky špatné péče o pokožku rukou při teplotách pod bodem mrazu. Chcete-li je vrátit zpět do formy, aby byly opět měkké a hladké, přečtěte si těchto několik rad.
V ranních hodinách, hned po umytí, naneste na pokožku rukou dostatečné množství vazelíny nebo jakéhokoli hydratačního krému. Alternativou může být i kokosový olej nebo bambucké máslo. Nenechte ruce uschnout. Použití péče na mokré ruce umožní kůži absorbovat více krému.
Po umytí rukou můžete také aplikovat několik kapek citrónové šťávy – ty dodají pleti rukou potřebné vitamíny a obnoví její pH rovnováhu.
Při cestě do práce nebo do školy si nasaďte rukavice. Ochráníte tak ruce před mrazem, větrem nebo ostrým sluncem. Spolehlivějším typem rukavic jsou rukavice kožené.
Mějte kelímek vazelíny nebo krému vždy po ruce a použijte ho vždy, když pocítíte pnutí, podráždění nebo pálení.
Máte-li doma zvlhčovač vzduchu, neváhejte ho použít, toto opatření zabrání kůži aby se příliš vysušovala. Někdy stačí i nádoba s vodou na topení.
Jednou za týden hýčkejte své ruce bylinnou koupelí (šalvěj, měsíček, heřmánek) nebo bylinnou olejovou masáží. Po masáži použijte mandlový olej.
Udržení vlhkosti v kůži pomáhá také spánek v jemných bavlněných rukavicích po nanesení silné vrstvy vazelíny, bambuckého másla nebo hydratačních krému.
Omezte mytí rukou mýdlem (mýdla ruce vysušují) a příliš teplou vodou.
A zase ta hydratace – pijte hodně vody!
text: redakce / foto: bigstock
