Beauty

Home
Beauty/Fashion
Beauty
Vyměňte svůj krém za kiwi, banány a jahody

Vyměňte svůj krém za kiwi, banány a jahody 21. 02. 2014Beauty0 komentářů

Dříve, než sáhnete po kosmetickém přípravku, zvažte, zda byste nemohla využít některého z přírodních zdrojů krásy. Mnohé druhy ovoce jsou bohaté na vitamín C, E a minerály, které jsou nezbytné pro udržení zdravého vzhledu pleti. Jejich použití vám může ušetřit nejen starosti s výběrem vhodného přípravku, ale také nemalé peníze.

Kiwi
Kiwi je velmi nedoceněným ovocem. Obsahuje velké množství vitamínu C (3x více než pomeranč), který pomáhá tělu produkovat kolagen, je nezbytný pro růst a obnovu tkání, hojení ran a pigmentaci kůže. Posiluje imunitní systém, pomáhá tělu v boji proti infekcím a oparům.

Produkce kolagenu klesá úměrně s věkem. Kůže ztrácí pevnost a elasticitu. Přidáním extraktu z kiwi do přípravku pro péči o pleť můžete zpomalit projevy jejího stárnutí. Kromě kosmetických přípravků s extraktem z kiwi můžete zdraví své pleti podpořit také z venku – čerstvým salátem z kiwi, jahod a citrusů.

Kiwi je také dobrým zdrojem vitamínu E, který může pomoci snížit hloubku vrásek a obličejových linek a antioxidantů, které mohou oddálit příznaky stárnutí celého těla tím, že neutralizují volné radikály, které mohou poškodit zdravé buňky a urychlit proces jejich degenerace, včetně změn v tloušťce kůže, její pružnosti a pevnosti.

Tipy na pleťové masky
1. Pro zářící pleť smíchejte rozmačkané kiwi se lžící bílého jogurtu. Pastu naneste na obličej a nechte působit 15-20 minut. Následně smyjte vlažnou vodou.
2. Namočte několik mandlí přes noc, rozdrťte je a smíchejte s rozmačkaným kiwi. Nechte působit cca 15 minut a smyjte vlažnou vodou. Tato pleťová maska s vysokým obsahem vitamínu E, bude opravdovým přínosem pro vaši pleť.
3. Ideální pro mastnou pleť je maska z kiwi a citronové šťávy. Namočte plátky kiwi do citronové šťávy a pokryjte jimi pleť obličeje, nechte působit cca 15 minut, plátky kiwi odstraňte a pleť umyjte vlažnou vodou. Tato maska pomůže minimalizovat póry a kožní skvrny.
4. Pro normální až suchou pleť, její zjemnění a hydrataci, rozmačkejte kiwi a banán a smíchejte s polévkovou lžící bílého jogurtu. Naneste pastu na obličej a nechte působit cca 15 minut. Omyjte teplou vodou.

Jahody
Pokud ještě nejsem fanouškem jahod, měla byste se jím rychle stát. Nejen, že jsou velmi chutné, ale jsou také plné živin, vitamínu C a antioxidantů. Nabízejí celou škálu zdravotních výhod.

Jahody jsou vynikajícím zdrojem vitamínu C, o jehož účincích se zmiňujeme už u kiwi. Je zásadní pro tvorbu kolagenu, který pomáhá zlepšit pružnost pokožky a její odolnost proti předčasnému stárnutí. Lidé, kteří jedí jahody, mají méně vrásek a méně suchou kůži způsobenou věkem. Pro hladší, lépe hydratovanou pokožku naneste rozmačkané jahody jednou až dvakrát týdně přímo na pleť obličeje.

Jahody disponují skvělými čistícími účinky, odstraňují nečistoty, zjemňují pokožku a poskytují ochranu před znečištěním. Často jsou používány jako přísada do peelingů či mycích přípravků a obličejových masek. Obsažená kyselina salicylová odstraňuje odumřelé kožní buňky a stahuje póry. Kyselina ellagová působí proti poškození pokožky (chrání před účinky UV záření), udržuje její mládí a svěžest. Jahody lze použít také jako toner.

Vitamín C, AHA kyseliny a flavonoidy v jahodách pomáhají léčit pokožku zasaženou akné. Trpíte-li akné, rozmačkejte 7-8 jahod, přidejte lžíci mléka a vytvořte kaši. Tuto směs aplikujte nejméně 2x týdně na obličej a nechte cca 10 minut působit. Poté smyjte vlažnou vodou.

Chladné plátky jahod, aplikované na zhruba 12 minut kolem očí, mohou snížit otoky a tmavé kruhy pod očima. Po aplikaci si umyjte obličej studenou vodou.

Banány
Banány mnohé z nás milujeme, ale příliš o nich nevíme. Banány jsou mimořádně zdravá potravina, poskytující mnoho zdravotních výhod. Obsahují velké množství živin, vitamínů (A, B, C a E) a minerálů, pro dobou kondici celého těla. Aplikace tohoto ovoce na pleť vám pomůže udržet ji ve skvělém stavu po dlouhou dobu. Díky významnému množství vitamínu C a B6 dokážou udržet pokožku pružnou. Díky obsahu antioxidantů a manganu chrání pleť před poškozením volnými radikály, které mají za následek předčasné stárnutí kůže. Hlavní prospěch je tedy v mladším vzhledu pleti. Banán pomáhá pokožku hydratovat, zabraňuje jejímu vysoušení a loupání. Vitamín A obnovuje ztracenou vlhkost a opravuje poškození.

Živiny v banánu pomáhají v boji proti vráskám a udržují pokožku obličeje mladou. Obsažený draslík čerpá z přebytečné tekutiny pod kůží, plátky banánu pod oči tak okamžitě snižují otoky. K tomuto účelu můžete použít i banánovou slupku.

Tipy na banánové masky a scruby
1. Chcete-li okamžitě hydratovanou pleť, aplikujte na ni kaši z rozmačkaného banánu, nechte ji 20-25 minut působit a smyjte vlažnou vodou. Vyhněte se kontaktu s očima. Máte-li extrémně suchou a šupinatou pleť, můžete přidat lžičku medu.
2. Pro hydrataci pleti můžete také rozmačkat půlku banánu a promíchat ho s jednou lžící bílého jogurtu a kapkou olivového oleje. Naneste silnou vrstvu na čistou tvář a nechte 30 minut působit. Poté smyjte vlažnou vodou.
3. Pro zdravý lesk pleti smíchejte jeden zralý banán se dvěma až třemi polévkovými lžícemi citronové šťávy. Nechte na pleti působit cca 25 minut. Tato maska je plná vitamínu C a mimo jiné pomůže k redukci pigmentových skvrn.
4. Pro odstranění odumřelých kožních buněk z tváře použijte kaši z jednoho zralého banánu a cukru, kterou do pleti vetřete krouživými pohyby. Zatím co banán poskytne hydrataci, cukr pleť zbaví odumřelých buněk.
5. Další peelingovou kúrou se může stát rozmačkaný banán, polévková lžíce drcených ovesných vloček, 1 lžíce medu a 1 lžíce mléka nebo smetany (máte-li velmi suchou pokožku). Naneste na obličej a nechte 5 minut působit, poté pomalu rozetřete po pokožce. Následně tvář umyjte studenou vodou.
6. Skvělým pomocníkem banánu se může stát také kokosové mléko a rýže. Smíchejte kaši z jednoho banánu se dvěma lžícemi kokosového mléka a lžící nevařené rýže. Vytvořte hustou kaši, kterou jemně masírujte obličej. Následně ho umyjte studenou vodou.